辽宁白癜风微信交流群 http://cgia.cn/news/chanye/1664086.html在沿海地区的渔民身体为什么那么强健有力？他们什么补药都不吃！就靠生活在海边有那条件，常年吃到海鲜鱼虾贝壳类的海产品，要说哪种海产品是男人的补肾神器？是男人补肾的第一美食！女人天然的胶原蛋白！并且美味到极致！那就是属于这碗砂锅生蚝汤了！比吃10个羊腰子还强！在家学会做！身体变超棒！砂锅生蚝汤书中记载：生蚝，又名海蛎子，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。它是难得的美容圣品。今天菜菜小哥就教你做一道天然的美容强身健体生蚝汤！每天在家喝一碗！从此告别胶原蛋白粉！生蚝肉豆腐白煮生蚝汤，下面是详细的做法！食材的准备生蚝若干个，先清洗干净外壳，然后用专业的开壳工具打开生蚝壳，取出生蚝肉！如果没有开壳工具，还有一个小技巧，那就是把生蚝一整个放在大盘子里，倒入滚烫的热水，或者小煮一会儿，生蚝壳就自动打开了，生蚝肉很容易就拿出来了。（注意：烫壳的时候壳打开就需要马上捞出，不宜太久，防止生蚝肉变老！影响口感）热水烫开壳取出生蚝肉后再次把肉清洗干净，然后倒入一点料酒腌制10分钟，备用。捞出生蚝肉然后就是白豆腐几块切成小块，适当的过一次清水洗一下，备用！白豆腐还有几根生葱也洗净，切成葱段、一块生姜，去皮洗净切成片，再切成葱丝状，备用！生葱和姜起锅倒入适量的花生油或者橄榄油、烧至5成熟，再倒入生姜丝、一点葱白，小火炒出香味，就可以倒入腌制好的生蚝肉小炒一小会，然后转倒入砂锅中加清水盖锅熬煮起来了！转入砂锅熬制大火煮差不多熟的时候，再倒入豆腐白熬制几分钟，注意不要煮太久，防止生蚝肉煮太久会口感会变涩味！出锅前加点盐调味，再倒入葱段配色即可出锅！豆腐白生蚝汤还有，喜欢生吃生蚝肉的朋友，一定要进行杀菌处理，防止生蚝肉中的寄生虫感染，毕竟生活在海边的贝壳类，难免会有寄生虫存在！好了！今天的分享就到此结束了！喜欢记得点赞+分享+留言评论鼓励一下菜菜小哥哦！下期更精彩！么么哒！
本文编辑：佚名
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