甲亢全称是甲状腺功能亢进症，主要是因为甲状腺功能异常分泌过多的甲状腺素导致的，机体代谢率增高的常见疾病，男女发病比例约1：6。甲亢患者多表现为容易饥饿、身形消瘦、心率过快、手抖、心悸、出汗等症状，部分有眼球突出的症状。
甲亢容易导致患者情绪异常、失眠、暴躁易怒，对患者的人际关系和生活造成负面影响。女性甲亢会出现月经不调、受孕困难，孕妇患者可能出现胎停育或者死胎等。甲亢的致病原因有很多，主要因素有遗传、环境、饮食等，甲亢有家族遗传的现象。
1、甲亢患者的日常饮食
甲亢患者需要药物治疗，饮食也是非常关键的，甲亢患者一定要注意自己的饮食习惯，平时不能吃含碘量太高的食物，例如：海鲜类食品，咖啡最好也别喝。辛辣刺激类食物也不能吃，保证充足的睡眠时间。
(1)养成良好的饮食习惯。日常饮食以高蛋白、高能量、高维生素为主。一定要限制碘的摄入，如海鱼、海虾、贝壳类海产品以及紫菜、海藻、海带类海产品都属于含碘量丰富的食物，应尽可能少的食用，碘是合成甲状腺激素的原料，摄入过量的碘会加速甲状腺素的合成，加重甲亢患者的症状表现，中药牡蛎、丹参、昆布等也应该禁止食用。
(2)甲亢患者为了维持自身的能量消耗，除了正常的一日三餐以外，可以加餐2~3次。热能需求量一般是正常人的2~3倍，不能一次性摄入过量，根据实际情况适当增加餐次。注意控制自己的情绪，可以多吃蔬菜、水果。
(3)限制食物纤维的摄入量。例如黄豆，韭菜等，这些食物都会使甲亢病人出现腹泻或者排便次数增多的情况，加重患者病情，因此，富含纤维的食物应该加以限制，适当吃一些动物肝脏，容易消化的食物是首选。甲亢患者千万不能抽烟喝酒。葱、姜、蒜、花椒之类的刺激性食物要禁止食用，不能太过于劳累，要注意调整好心态，保持愉悦的心情。
(4)增加维生素和矿物质的摄入。增加钙、钾、磷等物质。增加维生素B1、维生素C以及维生素B2的摄入，可以选择富含维生素的食物，必要时可以服用维生素类制剂及时补充人体缺乏的各类维生素。
(5)适当增加碳水化合物的摄入。食用各种淀粉类食物，如馒头、米饭、面条、马铃薯、南瓜等。各种肉类也可以食用的，如，羊肉、牛肉、猪肉等。还有淡水鱼以及各类新鲜的蔬菜瓜果，富含钙磷的食物可以多吃，例如豆腐，牛奶等。橘子、苹果等富含钾元素，患者可以多吃。增加谷类食物的供给量可以帮助患者维持能量消耗平衡，甲亢患者的蛋白质摄入量高于正常人。动物蛋白质具有刺激神经系统兴奋的作用，每日脂肪供给量不用增加，正常即可。
2、甲亢的饮食禁忌忌食胡萝卜，其会加重甲状腺功能异常，甚至出现甲状腺肿大的情况；忌用兴奋饮料，如咖啡、绿茶以及其他功能性饮料等；忌辛辣油腻类食物；油腻的食物最好不要吃，尤其是肥肉、甜点等；油炸类食物，例如油饼、炸鸡、炸蚕豆等。#关爱甲状腺#
