紫菜萝卜汤
材料：紫菜，白萝卜（切块），陈皮。
做法：紫菜提前泡发，白萝卜去皮切块，陈皮泡软后去白瓤，一起加水煮汤饮用。每日可饮两次。
功效：化痰、软坚、消瘿、散结。
牡蛎海带汤
材料：蚝豉（牡蛎肉），海带。
做法：加水和调料共煮，每天分2次服食。
功效：补虚壮阳，补碘。
二、粥品类六味地黄粥
材料：六味地黄汤料（包括熟地黄、山茱萸、山药等）适量，与粳米同煮。
做法：按常规煮粥方法，加入六味地黄汤料，煮至粥熟即可。
功效：滋阴补肾，适合甲减患者食用。
红枣粥
材料：红枣若干，粳米适量。
做法：红枣去核，与粳米同煮成粥。
功效：补气养血，温补脾胃。
三、汤品类当归生姜羊肉汤
材料：羊肉适量，当归、生姜适量。
做法：羊肉切块，与当归、生姜一同炖煮，至羊肉烂熟即可。
功效：温补气血，适合甲减患者伴有肢冷畏寒症状时食用。
桂丸百合鹌鹑汤
材料：桂圆肉、百合、鹌鹑各适量。
做法：鹌鹑洗净切大块，与桂圆肉、百合一同隔水蒸制，至鹌鹑熟烂即可。
功效：补心安神，润肺止咳。
