大家好，我是李医生，今天李医生来给大家聊一聊肾脏，现代很多人的生活习惯都不规律，比如说长期熬夜、喝酒、抽烟，这几种情况哪一样单拎出来都会对我们的肾脏有不一定程度上的损伤，若是再加上平时不节制房事，损耗就会更大。
那该如何养好肾脏呢？今天李医生就来给大家分享四种阴阳双补的中成药，帮你温肾滋阴，固肾填精。
首先第一个，八味丸，可以起到温补肾阳的作用。
八味丸主要由熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝和附子八味中药组成。如果你是腰府失养所导致的腰痛问题，再加上平时总是怕冷，而且气虚乏力，晚上还经常起夜等，那么就可以参考八味丸，可以帮你改善肾阳亏虚引起的诸症。
第二个，苁黄补肾胶囊，可以起到滋阴补肾的作用。
它主要是由红参、鹿茸、熟地黄、枸杞子、山茱萸等中药组成。当人体内阴阳失衡，肾阴不足时，肾阳相对就会过盛，这时就容易出现虚火内生，这类人通常手脚心都是热的，晚上睡觉还容易出现盗汗的问题，那么咱们可以参考它，不仅补肾，还可以强筋壮骨。
第三个，金匮肾气丸，可以起到温阳化气的作用。
肾气虚的人外在最明显的表现就是气短自汗、疲劳乏力、少言寡语，而且由于固摄和运化液体的能力不足，还可能会出现尿失禁、小便频繁、尿有余沥等问题，那么咱们就可以参考这个金匮肾气丸，补肾温阳。
第四个，金锁固精丸，可以起到固肾涩精。
它的主要成分是煅龙骨、炒沙苑子、莲须、蒸芡实、煅牡蛎等中药，它对于肾虚所致的尿频尿急、功能减退、疲倦乏力、腰酸酸软、耳鸣耳聋、牙齿不固、身体早衰等问题都有着不错的改善。
以上就是今天分享给大家的内容了，我是李医生，咱们下期再见！
