肝郁气滞的人容易被结节，肿瘤盯上身体中有一个脏腑与肿瘤的发生、启动和预防都密切相关，如果能调理好这个脏腑，我们就能减少肿瘤的发生、发展，甚至转移。这个脏腑就是我们的肝脏。中医认为肝藏血，主疏泄。肝就像是人体的气血阀门，体内的血液很多都会从肝通过，当我们的肝血不足，肝脏功能减弱时，如果身体里有癌细胞，就容易停留在肝脏，出现转移瘤。而肝脏更是人体气机调节的重要脏腑，如果肝郁气滞，容易出现血瘀，进而出现癥瘕积聚，产生肿瘤。肝脏的健康与否，我们可以通过眼睛的状态来鉴别。如果晨起眼角的眼屎较多或是白眼球出现明显血丝，则说明我们的肝脏可能有肝气不舒。如果平时常有眼干眼花，并且眼眶发青，则说明我们的肝脏可能有肝血不足。当我们出现相应的眼部症状时，应该如何调理肝气和滋养肝血？调理肝气肝气不舒的症状包括：胃脘胀满、胃痛和两胁痛、情绪不畅、易怒和急躁、以及吞酸和嗳气。针对肝气不舒，我给大家建议一款名为安心粥的食谱。这款粥使用了两种中草药进行煮水，一种是煅牡蛎壳，另一种是夏枯草。配方包括：夏枯草20克、煅牡蛎壳20克和粳米克。煅牡蛎壳可以疏肝理气，还有助于治疗咳嗽和痰喘，使用的是研磨碎的煅牡蛎壳。夏枯草具有微苦的味道，可入肝经，有散结补肝血的作用，还可以治疗肝炎和上亢型高血压。制作方法如下：将煅牡蛎壳研磨碎后，加水煮半小时，然后加入夏枯草一起煎煮5分钟。过滤掉药渣后，加入粳米煮成粥，一直搅拌成糊状即可。最好选用糙米，因为它的营养更加完整。购买回来的糙米不需要用温水浸泡，只需用凉水简单清洗即可。专家提醒：这碗安心粥具有疏肝散结和安神除烦的作用。但是对于胃寒凉的人来说，要慎用夏枯草和煅牡蛎壳。对于糖尿病患者，喝粥可能会导致血糖升高较快，可以直接使用夏枯草和煅牡蛎壳来煮水饮用。滋养肝血肝血不足表现：包括头晕耳鸣、眼干、视力不清、手足心发热和两侧胁痛。针对肝血不足，我给大家推荐一款名为延寿蛋的食谱。这款蛋是与一种有五种味道的养阴法宝一起煮出来的。配方包括：五味子10克和适量的鸡蛋。五味子被称为“五味入五脏”，对人体各种脏腑的功能有补益作用。现代研究发现，五味子还能促进肝脏的解毒过程，有助于保护肝脏。制作方法如下：先将五味子提前泡发一晚上，第二天早上将鸡蛋放入泡好的五味子水中一起煮。当鸡蛋煮熟后，敲出一些裂纹，再继续煮10分钟，然后放凉即可。每人每天食用1-2个延寿蛋即可。
本文编辑：佚名
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